SELULIT yang menyebabkan permukaan kulit tampak bertekstur seperti kulit jeruk, sebenarnya adalah lemak yang tertimbun pada bagian tubuh tertentu. Penyebab selulit adalah lemak yang berlebih di antara kulit dan otot Anda. “Jika bagian tubuh tersebut tidak berotot, berarti lemak tersebut tidak memiliki “fondasi”, sehingga lemak menyembul di antara kulit. Akibatnya, muncul permukaan kulit yang kasar, yakni selulit,” jelas Wayne Westcott, PhD, penulis buku No More Cellulite.
Pada wanita, lemak lebih banyak tertimbun di bagian tertentu, seperti paha, bokong, perut, serta sebagian punggung, maka di bagian itulah selulit sering terlihat. Untuk bisa melenyapkan selulit di daerah tersebut, Anda harus membentuk dan mengencangkan otot-otot di daerah tersebut. Lengkapi olahraga dengan mencukupi asupan air putih, mengelola stres, menjauhi polusi, serta meperbaiki pola makan. Dengan demikian, timbunan lemak dan racun yang menjadi biang keladi munculnya selulit akan dapat dikeluarkan dari dalam tubuh secara lancar dan teratur.